START
30秒間、姿勢を測定するロジ!
正しい姿勢をキープするロジ!
準備はいいロジか...?
READY...
姿勢測定中...
完了!!
まちがいを探してみよう全部で10個あるよ。
GO!!
FINISH!
カメラの使用を許可しましょう
姿勢チェックはカメラを使ってお楽しみいただくコンテンツです。
使用を許可して早速チェックしましょう!
カメラの使用が許可されていません
姿勢チェックはカメラを使ってお楽しみいただくコンテンツです。
カメラの使用が許可されていないので、
お使いのブラウザの設定から使用を許可して
姿勢チェックをしましょう。
カメラの接続が確認できません
姿勢チェックはカメラを使って、お楽しみいただくコンテンツです。
カメラを接続して姿勢チェックしましょう。
お使いのブラウザにはサポートしていません
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正しい姿勢で座りましょう
これから順をおって
正しい姿勢で座る方法を身につけましょう!
START
STEP 1
背もたれには頼らず、骨盤を
少し前に倒し気味にして座ります。
STEP 2
床に足をつけ、膝は90度よりも
やや鋭角になるように曲げましょう。
STEP 3
背筋を伸ばしましょう。
頭頂部から、上に向かって
引っ張られているイメージです。
STEP 4
肩をリラックスさせ、顎を軽く
引きましょう。
これで完成です!
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